För dig som bär mer än du visar
Professionellt och fördjupande stöd för dig som vill förstå det som påverkar dig, skapa större självkontakt och få mer frihet att leva och välja förankrat i dig själv.
Du kanske fungerar väl utåt men känner att något inom dig längtar efter förändring.
Det kan handla om stress, överansvar, oro, relationer, gamla mönster eller om en mer existentiell känsla av att ha tappat kontakten med dig själv och det liv du egentligen vill leva.
Hos Phagos får du ett tryggt rum att stanna upp, förstå vad som pågår och arbeta vidare med det som behöver förändras – med professionell kunskap, mänsklig närvaro och respekt för din egen riktning.
Personligt stöd
Samtal och fördjupande förändringsarbete för dig som vill förstå och förändra det som påverkar hur du mår, relaterar och lever.
För organisationer
Professionellt stöd till medarbetare, chefer och HR inom bland annat stress, rehabilitering, kris, konflikter och mänskligt hållbart arbetsliv.
Känner du igen dig?
Det här är för dig som ofta bär mer än du egentligen orkar.
För dig som tar stort ansvar, känner av andra människor, håller ihop mycket utåt men innerst inne längtar efter mer lugn, tydlighet och kontakt med dig själv.
Du kanske har förstått mycket om dig själv, men märker ändå att kroppen, stressen eller gamla mönster fortsätter reagera som förut.
Här börjar vi inte med krav på att du ska prestera förändring.
Här börjar vi med att stanna upp, förstå vad som styr dig och urskilja vad som faktiskt är ditt så att du kan börja välja friare.
Så här kan vägen se ut
1. Du tar första kontakten.
Du bokar tid via Boka Direkt.
Eller
Du skickar några rader om att du är intresserad av samtal. Du behöver inte beskriva allt eller veta exakt vilken väg som passar. Mejlet är bara en första kontakt.
2. Vi bokar ett första fördjupande samtal
I ett samtal på 90 minuter får du landa, sätta ord på det som pågår och börja förstå vilka mönster, rädslor eller livsfrågor som behöver få utrymme.
3. Vi ser vilken väg som passar framåt
Efter det första samtalet kan du välja om du vill fortsätta med fler samtal. Vi ser tillsammans vilket stöd som passar dig.
4. Vi arbetar med förändring som håller
Vi följer både det inre och det yttre: tankar, känslor, kroppens reaktioner, gamla strategier, nya beteenden och det som behöver förankras i vardagen.
Målet är större självkontakt och frihet – att kunna skilja mellan ditt ansvar och andras, släppa det som inte är ditt och göra val som är mer förankrade i dig själv.
Förändring sker i relation till livet
Hur vi har det inom oss påverkar hur vi möter andra.
Hur vi möter andra påverkar vad vi skapar genom våra relationer, handlingar och val.
Och det liv vi skapar påverkar i sin tur oss.
Jag kallar denna rörelse: Självkontakt → Samspel → Medskapande
Det är ingen metod du måste följa steg för steg, utan ett sätt att förstå hur inre och yttre förändring hör samman.
Personligt stöd för dig som bär för mycket
För dig som behöver ett tryggt samtal, mer klarhet eller hjälp att komma vidare ur stress, oro, överansvar eller gamla livsmönster.
Det personliga stödet börjar oftast med ett fördjupande samtal på 90 minuter.
Där får du tid att landa, förstå vad som pågår och börja se vad som håller dig kvar och vad du behöver för att kunna leva och välja friare.
Bok och ljudstöd
Boken, ljudboken, meditationerna och hypnoserna är för dig som vill börja i din egen takt.
Här får du stöd att förstå stress, överansvar och vägen tillbaka till mer lugn, klarhet och kontakt med dig själv.
För arbetsplatser, företag och kommuner
Phagos erbjuder professionella stödsamtal när privata eller arbetsrelaterade svårigheter påverkar en medarbetares mående, samspel eller arbetsförmåga.
Stödet kan sättas in tidigt, under sjukskrivning och rehabilitering eller vid en stegvis återgång i arbete. Jag erbjuder även stöd till chefer och HR vid kriser, konflikter, svåra samtal och komplexa personalsituationer samt föreläsningar och workshops för grupper och organisationer.
Om Phagos
Sedan 2001 har PHAGOS vuxit fram som en plats för människor som bär mycket ansvar och längtar efter ett mer hållbart och sant sätt att leva.