Helena Granvik är legitimerad psykoterapeut, sjuksköterska och vägledare inom inre läkning. Hon arbetar med människor som burit för mycket ansvar, gått sönder av stress eller tappat bort sig själva och som nu längtar efter balans, frihet och ett liv som känns sant inifrån.

Med både personlig livserfarenhet och gedigen professionell utbildning skapar hon trygga rum för förändring på djupet.

Helena Granvik

Jag möter människor som länge har burit mycket, anpassat sig och någonstans på vägen tappat kontakten med sig själva. Ofta handlar det om människor som länge har fungerat, tagit ansvar och hållit ihop – men där livet till slut börjar kännas allt för trångt, tungt eller långt ifrån det som är sant på insidan.

Min egen resa genom utmattning, livskriser och djup inre förändring har gett mig en levd förståelse för hur det är att försöka hålla ihop när något inom en längtar efter ett annat sätt att leva. Jag vet hur det är när gamla mönster fortsätter att styra trots vilja, insikt och ansträngning – och hur mycket som kan förändras när man börjar möta det som ligger djupare.

Mitt arbete har vuxit fram genom både professionell erfarenhet och egen inre fördjupning. Genom åren har jag fortsatt att utvecklas, mogna och finjustera mitt sätt att leva och arbeta i takt med att jag själv mött nya lager av mig i olika skeden av livet. För mig är utveckling inte något man blir färdig med, utan en levande process där mer av det sanna får träda fram över tid.

Genom MAP har jag också fått möjlighet att på djupet frigöra gamla mönster som tidigare hållit mig tillbaka. Det har fördjupat min tillit till att verklig förändring är möjlig – inte bara i tanken, utan i nervsystemet, i kroppen, i relationer och i sättet vi lever våra liv.

I dag vilar mitt arbete i en förening av terapeutisk erfarenhet, personlig utveckling, närvaro och metoder som öppnar för lugn, klarhet och verklig förändring inifrån. Här finns ett tryggt rum för dig som längtar efter att släppa det som inte längre bär, återta dig själv och leva med större frihet, tydlighet och förankring.