TA KONTROLL ÖVER DIN ALKOHOLKONSUMTION

Med Hypnos

Kurssammanfattning

Med den här kursen kommer du att tillsammans med enkla övningar och tre olika hypnoser under tre dagars kontroll över ditt alkoholintag för ett liv där det är du som styr istället för omständigheterna, vännerna, dina låsta gamla tankstrukturer eller känslor.

Kursens läroplan

Dag 1: Ta kontroll över din alkoholkonsumtion med olika strategier och hypnos
4 Lessons
- Förstå varför hypnos kan hjälpa dig ta kontrollen av din alkoholkonsumtion
  Start
- Utforska effekterna alkoholkonsumtionen har på ditt liv
  Start
- Sätt personliga mål för förändring
  Start
- Hypnos - Ta kontrollen över ditt alkoholintag 1
  Start
Dag 2: Bygg medvetenhet och kontroll över din alkoholkonsumtion och dig själv
3 Lessons
- Öva dina färdigheter i medvetenhet
  Start
- Identifiera triggers och mönster i ditt drickesbeteende.
  Start
- Hypnos - Ta kontrollen över ditt alkoholintag 2.
  Start
Dag 3: Ta kontrollen över din alkoholkonsumtion och bygg motståndskraft.
3 Lessons
- Bygg motståndskraft inför sociala situationer
  Start
- Lär dig självreglerings strategier
  Start
- Hypnos - Ta kontrollen över din alkoholkonsumtion 3
  Start

TA KONTROLL ÖVER DIN ALKOHOLKONSUMTION

Med Hypnos

Kurssammanfattning

Kursens läroplan

Dag 1: Ta kontroll över din alkoholkonsumtion med olika strategier och hypnos

Dag 2: Bygg medvetenhet och kontroll över din alkoholkonsumtion och dig själv

Dag 3: Ta kontrollen över din alkoholkonsumtion och bygg motståndskraft.

Helena Granvik

Kursprissättning

Ta kontrollen över din alkoholkonsumtion